在一些鋼琴論中，在某些情況下，手腕應該“僵硬”，很難同意這是一個很好的表達。與其說“僵硬”，不如說“穩定”。即使是“穩定”也遠不是手腕的常見狀態。對於初學者來說，僵硬一定是個問題。

　　僵硬的手腕不僅會使手腕本身失去靈活性，而且還會“傷害”手指和前臂：手指會失去自由活動的能力，前臂的肌肉也會緊張。從手指到肘部，似乎失去了所有可以活下來的關節。有些學生，每個聲音手腕都會顛簸，就是這種情況。

　　僵硬的手工藝品和手腕類似於凍結的冰塊。一定要千方百計解開這個“冰塊”，讓手腕恢複自由活動的能力。

　　手碗的另一個常見問題是手腕太高。

　　手腕過高，必然導致掌關節和手指向下傾斜。如果你此時抬起手指，它會向前傾斜，而不是向上傾斜，這阻礙了手指的上下運動。隻有平手腕才能方便手指的上下運動。

　　怎樣才能改變手腕僵硬？

　　如果初學者的手腕僵硬，幾乎所有的孩子都是由於手指不活躍和彈出更大的音量造成的。對他們來說，他們可能會這樣嚐試：

　　(1)強調手指的積極和動作。

　　(2)開始時不要強調音量(強度)，用較小而均勻的力量做基本練習。

　　對於老年初學者，可以嚐試做這樣的活動：

　　（1）不要在鍵上，先提起前臂，在懸掛時保持手腕平穩，然後利用腕關節的作用，控製手、向上、向下、左、向和圓（順時針和逆時針）的動作。

　　（2）將中指按在鍵盤上，掛在那裏，肘關節穩定，然後使用腕關節的活動，做手腕本身的上、下、左、右和圓（順時針和逆時針）。從這兩個動作中，體驗腕關節是柔軟、放鬆和自由活動的感覺。然後在91视频成人APP下载免费中小心地保持這種感覺。